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Accompagnement à venir :
Pour (re)prendre votre pouvoir
Actuellement en cours de certification de coach psycho-émotionnel, pour 10 mois auprès de l'organisme de formation B-Lenos. Cet accompagnement sera disponible courant 2026.
Je vous invite à me suivre sur les réseaux pour être alerté(e) du lancement !
Pour vous faire patienter, voici quelques informations sur cette technique.
Qu’est-ce que le coaching psycho-émotionnel ?
Le coaching psycho-émotionnel est un accompagnement ciblé qui vise à mieux vous comprendre et à sortir de situations qui vous sont problématiques.
Il vous permet de reprendre les rênes face à des situations de stress, de doute ou de mal-être, en vous reconnectant à vos ressources intérieures.
Ce n’est ni une thérapie, ni une consultation médicale, mais un travail concret, tourné vers l’action et le mieux-être au quotidien.
À qui s’adressera-t-il ?
À toute personne qui se sent :
- submergée par ses émotions,
- perdue dans sa vie, et/ou qui a du mal à faire des choix,
- qui souhaite se sortir de schémas répétitifs ou pesants,
- qui se demande : "qui suis-je ?"
👉 Femmes, hommes, jeunes adultes… Vous serez les bienvenus, quel que soit votre parcours. L’essentiel, c’est votre envie d’avancer.
Comment se déroulera une séance ?
Chaque séance durera environ 1h30 et peut se faire en présentiel à Saint Florent sur Cher ou à distance.
Elle commencera par un temps d’échange où vous poserez vos besoins, vos ressentis, votre état du moment.
Suite à cela des outils concrets (questions puissantes, visualisations, exercices de respiration, reformulations, etc.) vous seront proposés pour :
- vous libérer de blocages,
- remettre du mouvement dans ce qui semble figé,
- et définir des actions simples, en accord avec vous-même pour amorcer le changement.
Sur quoi pourrons-nous travailler ?
Voici quelques exemples de thématiques pouvant être abordées
🌈 gestion du stress et des émotions envahissantes (colère, tristesse, anxiété, etc.)
🌈estime de soi, syndrome de l’imposteur, confiance,
🌈charge mentale et difficultés à poser des limites,
🌈transition professionnelle ou personnelle difficile,
🌈besoin de (re)trouver un sens, une direction.
Ma vision : ce qui m'importera dans cet accompagnement
Mon tout premier souhait sera que vous repreniez votre pouvoir.
En effet, en tant que personne unique et responsable nous devrions tous être capables de faire nos propres choix, alignés et respectueux de qui nous sommes vraiment. Mais au fil de la vie, de notre éducation, des difficultés ou des personnes rencontrées, nous perdons parfois cette capacité, englués dans nos blessures, nos peurs et nos conditionnements.
En tant que coach certifiée, je vous accompagnerai pour retrouver cette liberté intérieure.
Grâce à cette technique, mon deuxième souhait sera : que vous redeveniez acteur-rice de votre vie !
Bien sûr, il ne s’agit pas d’un coup de baguette magique. Le changement demande du courage, de l’engagement, et surtout… des actions, petits pas, par petits pas.
Car c'est bien vous qui amorcerez ce changement. Mais la bonne nouvelle, c’est que vous ne serez pas seul-e. Je serai là pour vous guider, vous soutenir, et vous encourager tout au long de ce chemin vers plus de clarté, d’apaisement et de confiance.
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